Si vous partez en vacances à l’étranger, prenez garde aux conditions sanitaires sur place et notamment à la qualité de l’eau. En cas de doute, respectez les préconisations suivantes.
Boire de l’eau en bouteille
Même si les locaux boivent l’eau du robinet, évitez de le faire :
- Vous n’êtes sans doute pas aussi résistant et certaines bactéries pourraient engendrer de graves maladies, de la classique tourista à une hépatite.
- Buvez donc toujours de l’eau en bouteille et pensez à vérifier que le bouchon était bien scellé avant de la consommer (certains vendeurs falsifient les bouteilles).
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Se méfier de l’eau servie en carafe et des glaçons
Voici quelques conseils pour ne pas se retrouver dépourvu :
- Si vous ne partez pas avec une formule « tout-inclus », prévoyez impérativement un budget eau minérale pour votre voyage.
- Si vous ne pouvez consommer de l’eau en bouteille : filtrez et faites bouillir celle du robinet avant de la boire.
- Notez qu’il existe également des pastilles pour assainir l’eau : environ 1 heure pour que l’eau soit purifiée.
- Évitez comme la peste l’eau en carafe et les glaçons, mêmes dans les établissements de standing.
Éviter les aliments crus
Vous devez également faire attention à votre alimentation :
- Les fruits et les crudités sont lavés par les habitants et professionnels (restaurateurs) avec une eau pouvant contenir des parasites.
- Préférez consommer des fruits et légumes que vous aurez lavés vous-même, avec une bouteille d’eau minérale.
À noter : les aliments cuits mangés chauds ne présentent pas de risques.
Prendre garde à son hygiène
L’eau pour la toilette présente elle aussi un risque :
- Vous ne pouvez décemment pas vous doucher
avec de l’eau minérale. Cela dit, vous pouvez prendre quelques
précautions :
- séchez-vous avec soin ;
- utilisez toujours du linge propre, que vous changerez régulièrement ;
- évitez les bains.
- Pour le brossage de vos dents : préférez mouiller votre brosse et vous rincer la bouche avec de l’eau minérale.